想长寿得会吃,常吃以下蔬菜,健胃消食、助消化、清理肠道

时间:2019-09-21 来源: 金融理财

体形显着;预防和辅助治疗肥胖,高脂血症,动脉粥样硬化,冠心病等疾病。

番石榴是一种非常常见的南方水果。它含有大量的矿物质,如维生素,纤维物质,磷,钾和钙。它可以定期排出毒素,让人们保持年轻,从而延缓衰老。还有胃消化,消化和肠道清洁等功能。此外,番石榴中含有的抗氧化成分具有抗紫外线功能,能有效防止防晒,抑制黑色素的形成和色素沉着,延缓衰老,美白和减少皱纹的效果。

马齿苋具有清热解毒,祛湿,止绷带的功效。适用于湿热下注,黄色,粘臭,尿黄,口苦,舌红,静脉滑,也可用于湿热。腹泻,痢疾等具有驱虫作用,适合患有钩虫病的儿童。本品具有清热解毒,止泻,清肠垢,补益气,补虚的功效。适用于治疗长期痰。马齿苋含有丰富的Y-3脂肪酸,可以抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯的产生,有助于增加血管内皮细胞中前列腺素的合成,抑制血小板的血小板增多,降低血液粘度。它可促进血管扩张,并可预防血小板聚集,冠状动脉痉挛和血栓形成,从而预防心脏病。

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